2022年8月25日是第六次殘疾預防日。為加強殘疾預防宣傳教育，增強全社會殘疾預防意識，加快《國家殘疾預防行動計劃（2021-2025年）》（以下簡稱行動計劃）實施，以實際行動迎接黨的二十大勝利召開，8月9日，中國殘聯等17部門聯合印發《關于組織開展第六次全國殘疾預防日宣傳教育活動的通知》（以下簡稱通知）。

通知明確，第六次殘疾預防日宣傳教育活動主題為“普及殘疾預防知識，建設健康中國”。通知要求各地各部門利用殘疾預防日契機，著力宣傳習近平總書記關于殘疾預防工作的重要指示批示精神和黨中央、國務院決策部署，充分宣傳展示黨的十八大以來，殘疾預防工作取得的新成效、新變化；著力宣傳解讀《國家殘疾預防行動計劃（2021-2025年）》，全面準確宣傳、解讀“十四五”時期殘疾預防工作的指導思想、目標、任務和要求；著力宣傳普及殘疾預防知識，聚焦殘疾預防核心知識，面向重點人群，加強遺傳和發育、疾病、傷害等致殘因素防控知識和殘疾康復知識的針對性宣傳。

通知同時公布了《殘疾預防核心知識（2022版）》。

殘疾預防是指針對常見的致殘原因，如遺傳、發育、傷害、疾病、環境、行為等危險因素，采取有效措施和方法，預防或減少致殘性疾病和傷害的發生，限制或逆轉由傷病而引起的殘疾，并在殘疾發生后防止其進一步發展為更嚴重的殘障。

習近平總書記強調“要增強全社會殘疾預防意識，重視殘疾人健康，努力實現殘疾人‘人人享有康復服務’的目標”。實踐證明，開展殘疾預防，比起殘疾以后再康復，社會所付出的代價要小得多，因此，殘疾預防工作值得全社會共同關注。

黨中央、國務院對殘疾預防工作高度重視。為增進全社會殘疾預防意識，推動殘疾預防事業加快發展，推進健康中國建設，2017年6月，國務院正式批準將每年8月25日設立為“全國殘疾預防日”。

公眾掌握殘疾預防核心知識的必要性

殘疾風險伴隨每個人，殘疾預防關乎個人健康、家庭幸福，以及社會的發展與進步，是政府、社會和每位公民的共同責任。2006年全國第二次殘疾人抽樣調查表明，我國有8296萬殘疾人，占全國總人口的6.34%，平均每16個人中就有1名殘疾人，他們面臨著肢體活動、聽力語言、精神、智力、視力等方面不同的障礙。

據統計，后天致殘因素導致的殘疾約占3/4，人的一生當中會面臨各種各樣可能導殘的危險因素，有些殘疾在很大程度上是可以采取有效措施來預防和避免的，如遺傳、發育缺陷、意外傷害、疾病、環境和行為因素導致的功能障礙。在當前人口老齡化、工業化、城鎮化進程中，殘疾發生率依然比較高，伴隨著人們生產生活方式、人口結構、疾病譜等的快速變化，人口流動頻繁，工作節奏較快，以及生產安全事故、交通事故和環境污染等社會環境因素的影響，都增加了殘疾發生的風險。

因此，殘疾預防覆蓋全人群和全生命周期，可以說與我們每個人都息息相關，殘疾預防必須“從我做起”。

殘疾預防核心知識2022版

一、出生缺陷和發育障礙致殘防控

1. 積極接受婚前醫學檢查和健康婚育指導。

2. 有計劃懷孕，主動接受孕前優生健康檢查。

3. 遠離煙酒，遠離有毒有害物質，孕育健康寶寶。

4. 孕早期不偏食，科學補碘補葉酸，合理控制體重。

5. 預防孕早期感染，孕期在醫生指導下合理用藥。

6. 定期接受孕產期保健和產前篩查。

7. 積極接受新生兒疾病篩查和訪視。

8. 密切關注兒童生長發育，定期接受兒童保健服務。

二、疾病致殘防控

1. 合理膳食，均衡營養，少油、少鹽、少糖。

2. 堅持有氧運動，注重吃動平衡，避免超重與肥胖。

3. 不吸煙少喝酒，遠離二手煙。

4. 關注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理。

5. 定期體檢，及早發現疾病，及時就診，規范治療。

6. 注意個人和環境衛生，及時接種疫苗，預防傳染性疾病。

7. 保持心情愉悅，有心理問題及時尋求專業人員幫助。

8. 愛護視力、保護聽力，避免視力和聽力損傷。

9. 保護生態環境，避免環境污染損害健康。

三、傷害致殘防控

1. 悉心照護兒童，預防墜落、道路交通事故等傷害。

2. 營造安全家居環境，加強平衡鍛煉，預防老年跌倒。

3. 遵守交通法規，安全文明出行，預防交通傷害。

4. 購買合格產品，按說明書正確使用。

5. 遵守安全生產規程，做好職業防護。

6. 學習掌握防災減災、避險、逃生及現場急救知識和技能。

四、康復服務促進

1. 盡早開展傷病康復，避免殘疾發生，減輕殘疾程度。

2. 樹立信心，堅持系統規范康復治療。

3. 及時適配并正確使用輔助器具，提高生活質量。

4. 勇敢面對殘疾，主動融入社會。

5. 家屬積極參與，全面介入康復過程。

6. 尊重差異，平等接納殘疾人。

7. 愛護無障礙設施，主動為殘疾人提供便利。

以上信息來源于殘聯